Ritmìa Yoga: Affrontare la performance

RITMIA YOGA

UNA PRATICA DINAMICA, DISTENSIVA, DIVERTENTE

 AFFRONTARE LA PERFORMANCE: 

“IL PALCO SI GIOCA TRA CORPO, RESPIRO, VOCE, EMOZIONI”

STRATEGIE E STRUMENTI EFFICACI

Passo Uno

Corso di 4 ore dalle 9 alle 13

Docenti: Sonia Simonazzi e Ambra Bianchi

PERCHE' PARTECIPARE:

Una performance convincente dipende anche dall’atteggiamento, dalla consapevolezza e padronanza fisica ed emotiva, dalla relazione con gli altri (Interplay). 

Inoltre la pratica su uno strumento musicale e quella performativa in generale: musicale, attoriale, coreutica, sportiva, oratoria portano spesso a tensioni muscolari e a reazioni emotive di stress, che se non trattate vanno a limitare le capacità Tecniche.

Il percorso “RITMìA YOGA: Affrontare la performance”, attraverso i vari step di approfondimento, fornisce gli strumenti per imparare a padroneggiare appieno le proprie capacità perfomative.

TEMATICHE:

• Distendere la muscolatura e rilassarsi in tempi brevi.
• Prendere consapevolezza delle proprie capacità gestuali ed espressive.
• Respirare attraverso i “Respiricanto” (Respirazioni tipiche del metodo Ritmìa)
• Sperimentare concentrazione e autocontrollo.
• Favorire l’ascolto di sé e dell’altro (Interplay).   
• Percepire buone emozioni.

Il tutto vissuto in modo dinamico e divertente tra le musiche, i movimenti, l’espressività del Metodo RITMìA® che si avvale di una ricerca sul campo di 30 anni e un albo di esperti accreditati su tutto il territorio nazionale.

A CHI SI RIVOLGE:
A chiunque intenda “prendersi cura” delle proprie capacità performative e arricchire il proprio bagaglio espressivo, didattico, relazionale.

Abbigliamento e attrezzatura: Tuta e calze antiscivolo, un materassino, una coperta, un piccolo cuscino.

Corso Gratuito per gli studenti del Conservatorio G.Frescobaldi di Ferrara con riconoscimento di 1 CFA

Al termine degli incontri verrà rilasciato un regolare attestato di partecipazione.